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Home Workouts

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Descrizione di Program 21: Home Workouts

L'app per esercizi di PROGRAM 21®! Più di 100.000 utenti costantemente attivi parlano da soli. Gli utenti di P21 adorano gli allenamenti casalinghi e i semplici piani alimentari: inizia una vita sana - senza morire di fame (senza dieta)!


21 minuti di allenamento al giorno - per 21 giorni - più 21 alimenti per aiutarti a perdere peso. Scegli il tuo programma dietetico come la dieta Sirtfood, Keto o Low Carb. Inizia la tua sfida personale di perdita di peso in base alle tue preferenze.


Perdi peso in 21 giorni - con gli allenamenti a casa. Allenamento a casa! Mettiti in forma, dimagrisci, mangia sano (Keto, Sirtfood, Low Carb), costruisci muscoli - senza dieta, senza contare le calorie! Allenati con il metodo del peso corporeo - niente macchine/nessuna attrezzatura - solo il tuo peso corporeo!


Questa app per il fitness convince:

Più di 700 ricette (ad es. Keto), documenta i successi - nel corso degli anni, ricomincia e ancora, condividi le tue ricette, pianifica i pasti, salva le ricette preferite, entra a far parte del grande gruppo Facebook P21 con oltre 14.000 membri che hanno tutti gli stessi obiettivi : Perdi peso, costruisci muscoli, allenati a casa senza attrezzatura, allenamenti a casa, nessun conteggio delle calorie! Iniziando sempre nuovi programmi, le ultime tendenze dietetiche (ad es. Keto e Sirtfood) in un'unica app per il fitness! Gli allenamenti a casa vengono forniti senza attrezzatura, solo utilizzando il proprio peso corporeo. Gli allenamenti bruciagrassi di 21 minuti (cardio) bruciano il massimo delle calorie nel minor tempo possibile e promuovono la costruzione muscolare. Non hai bisogno di nessuna attrezzatura, niente palestra e nessun prodotto aggiuntivo. I successi dei nostri utenti sono la nostra motivazione:


Stefanie (- 43 chili): "Ho perso peso dalla taglia 54 alla taglia 36 in un anno. Questo ha cambiato tutta la mia vita, fisicamente e mentalmente. Ho una maggiore fiducia in me stessa e sembro anche molto più positiva alle altre persone! avere di nuovo molta più gioia di vivere e tutto questo con un programma che mi ha "permesso" di mangiare molto ogni giorno!"


Julia (- 12,8 chili): "I 21 minuti di esercizio al giorno sono così facili da fare e continuerò sicuramente un po' di più. Ti dà anche una bella sensazione quando vedi quanto tempo impiega il tuo corpo per cambiare in modo sano modo e posso solo motivare tutti a fare questo passo".


Janina (-19 chili): "Non ho mai ricevuto feedback così positivi dai miei simili!"


PROGRAM 21® è LA Sfida dimagrante di 21 giorni


Perdi peso in 21 giorni! Mettiti in forma in 21 giorni! Costruisci muscoli in 21 giorni!


- Scegli tra diversi piani nutrizionali (ad es. Keto o Sirtfood) per perdere peso o costruire muscoli -

- anche per vegetariani e vegani

- Inserisci e condividi le tue ricette

- Salva i tuoi preferiti nel tuo libro di cucina

- Allenamenti a casa che motivano - solo con il proprio peso corporeo, senza attrezzatura

- Registra attività e calorie bruciate e salvale su Google Fit

- Messaggi push che ti motivano e ti informano - messaggi sul tuo smartphone

- Documenta il tuo peso con il tracker di peso - documenta la tua perdita di peso!

- Perdita di peso per uomini e donne

- Allenamenti a casa per principianti e utenti avanzati

- Fitness e costruzione muscolare per tutte le età

- Valutare e salvare la nutrizione e i successi (peso, misurazioni) del cambio di dieta (nessuna dieta)

- Inizia i tuoi 21 giorni più e più volte - fino a raggiungere il peso desiderato

- Grande gruppo FB per condividere successi e ricette (ad es. Keto) e per motivazione

- Trasmetti in streaming i tuoi allenamenti (allenamenti a casa) sulla tua smart TV

- Allenamenti a casa per principianti e utenti avanzati

- Diversi piani di pasto e allenamento: Programma 21 Principiante, Programma 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto

- Scegli allenamenti aggiuntivi - tutto in un'unica app per il fitness!

- Scegli la tua dieta, abbiamo oltre 700 ricette: Keto, Sirtfood, Slow Carb, Low Carb


Hai domande sulla nostra app di allenamento: info@programm21.de

Program 21: Home Workouts - Versione 2.7.0

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Che cosa c'è di nuovoNOW with Keto! Lose weight with Easy Keto. Your 3-week ketogenic plan: Low carb - high fat - with tasty recipes.And also: The new Sirtfood diet. Lose weight like the stars - lose up to 3 kilos (6 1/2 lbs) per week while still enjoying the things you love, e.g. red wine and chocolate. Losing weight with Sirtfood is the new trend. Singer Adele has lost 45 kilos (99 lbs) with the Sirtfood diet and now looks younger, more agile and slimmer than ever before.

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Program 21: Home Workouts - Informazioni APK

Versione APK: 2.7.0Pacchetto: de.programm21.app
Compatibilità Android: 7.1+ (Nougat)
Sviluppatore:5W Verlag GmbHInformativa sulla Privacy:http://www.programm21.de/datenschutzAutorizzazioni:34
Nome: Program 21: Home WorkoutsDimensione: 22.5 MBDownload: 12Versione : 2.7.0Data di uscita: 2024-05-18 18:32:38Schermo minimo: SMALLCPU Supportate:
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